CIAO SONO MANUELA!
Benvenuta/o e grazie di essere qui.
Sono Manuela Figlia, Life & Business Coach e Counselor Olistico.
Vivo con passione il mio ruolo di guida per chi sente il desiderio di creare una vita più piena e autentica, lasciandosi alle spalle frustrazione e limiti.
Non sono un medico e non faccio diagnosi, ma ho scelto di essere una consulente e un’allenatrice per coloro che vogliono riscoprire la propria energia interiore e trasformare ogni giorno in un piccolo grande capolavoro.
Ultimi articoli dal blog
“Dopo tutto quello che ho fatto per averti”: come proteggere il figlio dal dolore dei genitori
20 Agosto 2025“Dopo tutto quello che ho fatto per averti…” Ci sono madri che per diventarlo hanno attraversato il deserto. La PMA (procreazione medicalmente assistita) è un viaggio duro, spesso pieno di silenzi, attese, dolore, e solitudine. Un...
“Ti voglio bene, ma non così”: come scegliere amicizie sane
28 Luglio 2025“Ti voglio bene, ma non così” Qualche giorno fa, una persona a me molto cara mi ha raccontato di aver litigato con un’amica. Una lite nata così, dal nulla: parole improvvise, recriminazioni, episodi inventati o deformati. Quelle...
Quando la storia personale che ci raccontiamo diventa un limite
15 Luglio 2025Quale parte della tua storia è ancora vera? E quale è solo comoda? Forse ti sei raccontatə una storia così tante volte da non accorgerti che nel frattempo sei cambiata. Ma la narrazione è rimasta ferma. Come un’etichetta su una porta...
Video testimonials
Scelgo Me - Giorno 14
3 settimane agoSiamo arrivati al Giorno 14✨ Siamo arrivati all’ultimo giorno di questa sfida insieme. E voglio dirti grazie. Grazie per aver scelto di esserci, per aver dedicato tempo, attenzione e cuore a te stesso/a. 💛 È stato un ...
Scelgo Me - Giorno 12
3 settimane agoBuongiorno eccoci al Giorno 12 Ci sono momenti in cui fare un passo avanti richiede solo di fermarsi un attimo, respirare e guardare cosa puoi offrire a te stesso/a. Oggi ti invito a prenderti il tuo spazio con intenzione. A dare att...
Scelgo Me - Giorno 11
3 settimane agoRullo di tamburi sei arrivata/o al Giorno 11 💚 Ci sono fili sottili che ogni giorno ci tirano da ogni parte. Non si vedono, non fanno rumore, ma drenano energie come piccole gocce che scavano la roccia. Basta la distrazione, bast...
Testimonials
Vanessa M.
26 Ottobre 2024Conosco Manuela da tempo e abbiamo un ottimo rapporto personale, sapevo della sua attiivtà di Counseling e in passato, quando era capitato di scambiarci delle confidenze , avevo notato che parlare con lei aveva un effetto positivo e...
Elena M.
26 Ottobre 2024Conosco Manuela da molti anni, e non è la prima volta che lei si trova ad essere un mio punto di riferimento in un momento difficile ma mai come adesso dopo aver terminato Vivi la Vita che Vuoi in 12 settimaane mi sento di ringraziarla...
Attilia V.
26 Agosto 2024Voglio ringraziarti perchè ho appena terminato il tuo percorso ed è stato semplicemente meraviglioso, è stato un viaggio fantastico. Prima di cominciare mi sentivo rabbiosa, poi mi hai preso per mano e ora mi sento serena e...
Marta C.
26 Agosto 2024Cara Manuela quando sento ogni battito del mio cuore, quando sento che va così bene anche se c’è ancora da fare ma un passo dopo l’altro, in mia compagia so che onorerò questo immenso dono della vita facendone qualcosa di...
Claudia C.
26 Aprile 2024Questa mattina con la musica nelle orecchie e camminando per scaricare la tensione ho rievocato l’anno trascorso insieme.. un anno di totale rinascita , un anno di momenti talmente difficili dove ci sei sempre...
Mila B.
26 Dicembre 2023Manuela è capace di leggerti dentro e con la giusta dose di decisione e dolcezza ti aiuta a vedere ciò che ancora non avevi e potuto o voluto vedere. Grazie Manu!!!...
Giulia R. B.
26 Ottobre 2023Una sola sessione di Mentoring per grandissimi cambiamenti. Non so come ringraziarti, mi sono ufficialmente dimessa e settimana prossima al mio compleanno firmerò per il mio nuovo lavoro....
Julia P.
26 Agosto 2023Mi hai rassicurata, mi hai sempre offerto un ottimo punto di vista esterno, e mi hai reso cosciente del mio potere personale e della mia forza. Continuerò a fare sempre tutte le cose fatte e imparate insieme. Sei stata sempre di...
Marina D. – Percorso di Mentoring
10 Gennaio 2022Cara Manuela, devo dirti che quando finisco le sedute con te, mi sento sempre addosso una gran voglia di fare, voglia di passare all’azione, mi sento stimolata a dare il meglio di me e mi sento più forte e deternunata a fare le...
Raffaele P.
17 Dicembre 2021Quando ho conosciuto Manuela ero con le batterie esaurite. Avevo appena perso il lavoro per la seconda volta a distanza di pochi mesi, dopo aver dedicato negli ultimi dieci anni le mie energie al lavoro e poi per non bastare anche la...
Titti D. e Raffaele C.
24 Agosto 2021Abbiamo deciso di iniziare un percorso di coppia con Manuela perchè dopo anni di tentativi falliti avevamo bisogno di imparare a comunicare. Manuela ci ha offerto uno spazio neutro in cui ritrovarci, un luogo accogliente in cui...
Stefania C. – Percorso di Mentoring
20 Maggio 2021Grazie a te adesso mi sento finalmente sul pezzo. Mi sento a casa, prima mi sentivo fuori posto. Adesso con il lavoro fatto con te mi sento a posto, nel posto giusto e riesco a guidare le sessioni senza ansia e senza panico, è tutto...
Laura F.
31 Maggio 2019Ho chiesto a Manuela di aiutarmi a realizzare un progetto professionale, per sviluppare e incrementare il mio lavoro. Mi sono messa d’impegno e nel giro di tre mesi Manuela è riuscita a tirar fuori ciò che non credevo possibile....
Ester M.
10 Febbraio 2019Manuela mi ha letteralmente accolta e raccolta. Sono arrivata a lei in uno dei miei peggiori periodi esistenziali dove ogni mia certezza emotiva, economica e sociale era venuta meno. Con lei ho scoperto e riscoperto me stessa,...
Nicoletta G.
26 Gennaio 2019Manuela è una coach eccezionale! Ha la dote preziosa di riuscire a comprendere l’animo umano con una semplicità e profondità spesso disarmanti. Ho intrapreso un cammino con lei in un periodo molto cupo della mia vita, dopo...
Maria M.
22 Settembre 2018Il percorso svolto con Manuela mi ha aiutato a ritrovare la stima e la fiducia in me stessa e anche se a volte sembra che tutto ti caschi addosso è proprio lì che mi ricordo del suo volto, il volto di Manuela. Manuela ti da una carica...
Bianca L.
29 Agosto 2018Posso riassumere il percorso con Manuela in una parola: SFIDANTE. Ho raggiunto consapevolezza e comprensione di ciò che sono e dei miei veri desideri, ho imparato ad essere centrata e a rispettare me stessa, mi sento molto più...
Fabio C.
25 Luglio 2018Il mio percorso con Manuela è iniziato più di tre mesi fa. Ricorderò per sempre il giorno che la mia collega mi ha dato il suo numero di telefono dicendomi di chiamarla perché era una persona veramente speciale. Molto agitato, data la...
Alessia M.
22 Gennaio 2018Professionista sensibile e attenta con grande capacità di ascolto. Lavora per ottenere e far emergere il meglio della persona, usando un approccio delicato ma al tempo stesso stimolante e reattivo verso le problematiche e la loro...
Angela D.
8 Gennaio 2018Dopo questo mese di coaching con te posso dire di sentirmi una persona completamente diversa. Mi sento meno irascibile, più comprensiva e riflessiva, meno impulsiva. Il rapporto con mio marito è migliorato molto , non sono più...
Martino C.
2 Maggio 2017Posso considerare il lavoro svolto finora insieme molto positivo. Ho apprezzato la connotazione pratica del tuo approccio che mai si è dimenticato dell’aspetto emotivo più profondo, il tuo punzecchiarmi bonariamente volto a spronarmi e...
Luca D. S.
29 Aprile 2017GRAZIE DI CUORE. Sei stata la mia salvatrice, sei colei che ha aperto una breccia dentro di me, fin dal primo giorno, con il tuo fare sornione hai capito subito come sono fatto, hai iniziato a lavorare su di me senza che io mi rendessi...
Grazia D.
29 Aprile 2017Ti ho conosciuta in Tv con Ho sposato un gigante 2 su La5 e già da dietro uno schermo riuscivi a trasmettermi energie positive e tutto ciò di cui avevo bisogno e mi mancava. Sembra strano che una persona riesca a sentirsi così bene...
Elisa S.
22 Gennaio 2017Mi sono sentita accolta, ascoltata e protetta. Mi hai dato la possibilità di fare un meraviglioso viaggio dentro me stessa facendomi fare scoperte inaspettate… La tua capacità di entrare in sintonia è qualcosa di...
Rosa M.
10 Luglio 2016Con te mi sono trovata a navigare dentro me stessa, a guardare al domani finalmente con vivo interesse e curiosità. Sei stata sempre molto sincera, ed onesta, molto preparata e soprattutto mi hai fatta sorridere quando voglia non ne...
Silvia F. dal workshop “Il futuro..Adesso!”
7 Marzo 2016Mi è piaciuta la giornata e mi è piaciuto mettermi in gioco e provare esperienze per me nuove. Manuela complimenti per la determinazione e la forza che metti in tutto quello che fai ed in come trasmetti agli altri la positività e “la...
Davide P. dal workshop “Il futuro.. adesso!”
7 Marzo 2016E’ stato molto interessante scoprire nuove vie per riappropriarmi del “presente”. Bello il confronto uno ad uno, in particolar modo il comunicare con “gli occhi”. Manuela sei contagiosa nello spirito positivo e nella determinazione, grazie!...
Anna V.
9 Febbraio 2016Grazie, grazie, grazie, con te sono rinata. Ho scoperto una donna più energica e creativa ed ho capito di essere circondata di amore e di affetti importanti. Ho detto finalmente addio alla vecchia me rancorosa, non smetterò mai di...
Sara B.
3 Febbraio 2016Manuela come Coach? Accogliente, esigente, ma con brio. Non cose astratte ma piedi sempre ben per terra....
Rebecca – Dal workshop Io Ho Io Posso Io Creo
22 Ottobre 2015Ho notato che quando ci permettiamo di essere sinceri con noi stessi per primi e poi con gli altri, di solito ne esce un’esperienza stupenda ed inaspettata. Così anche per questa giornata ho conosciuto qualcosa in più di me e anche...
Giovanna – Dal workshop Io Ho Io Posso Io Creo
22 Ottobre 2015Sono molto contenta di aver deciso di partecipare, è una cosa che consiglierei a molti. Mi sono sentita bene durante tutta la giornata. E’ una scelta che sono felicissima di aver fatto. Sono molto soddisfatta e vorrei continuare questo...
Irene – Dal workshop Io Ho Io Posso Io Creo
22 Ottobre 2015Il workshop ha stimolato in me curiosità, curiosità per un mondo a cui avevo già approcciato, ma di cui sentivo nuovamente il bisogno. E’ stata una giornata ricca di sensazioni, di emozioni, che nonostante siano in me tendo comunemente...
Aurora – Dal workshop Io Ho Io Posso Io Creo
22 Ottobre 2015Workshop molto interessante. Ogni volta che ascolto le persone condividere, mi rendo conto che non sono l’unica a portare un bagaglio di vissuti problematici. Esercizi tosti emotivamente che mi hanno fatto capire tanto in più di...
Fabio – Dal workshop Io Ho Io Posso Io Creo
22 Ottobre 2015L’incontro di oggi mi ha dato molto, in primis il fatto di essermi esposto davanti a persone mai viste, di aver preso spunto da storie altrui e aver visto che dietro una persona c’è tanto in comune e tanto da condividere con le altre....
Celine B. – Dal workshop Io Ho Io Posso Io Creo
22 Ottobre 2015Non pensavo che questo workshop sarebbe stato capace di smuovere così tante emozioni insieme. Oggi è stata una giornata di condivisione di storie e di pensieri e seppure eravamo arrivati qui senza conoscerci, i punti in comune sono...
Fabrizio B. – Dal workshop Io Ho Io Posso Io Creo
22 Ottobre 2015Questo incontro mi ha fornito molti spunti per effettuare un’analisi più precisa dei miei bisogni, dei miei obiettivi e delle modalità per perseguirli. Grazie...
Anna L.
29 Settembre 2015Cara Manuela, incontrarti è stata una delle esperienze più interessanti che mi siano mai capitate. Ho parlato con te come se ti conoscessi da sempre, senza fronzoli, senza remore… Con te è uscita fuori la parte più nascosta di me,...
Paolo B.
13 Luglio 2015Cercavo un supporto per mia figlia adolescente, ho quindi pensato al coaching per motivarla, per farle ritrovare un maggiore equilibrio e renderla in grado di fare alcune scelte decisive. Ho cercato in rete, ho scelto in base...
Daniela A.
2 Luglio 2015In lei ho trovato la forza, l’energia ed il coraggio per andare avanti nonostante un passato pieno di sofferenza. Ho trovato un’accompagnatrice perfetta per allenarmi mentalmente verso tappe migliori della mia vita. Con il tempo a...
Alessandro P.
28 Novembre 2014In pochi incontri sei riuscita a cogliere dove bisognava “lavorare”, con stimoli e ragionamenti hai svegliato in me l’interesse del volermi conoscere sempre più. Quando abbiamo iniziato il nostro percorso non immaginavo che una persona...
Micaela S.
22 Novembre 2014Ho iniziato quest’esperienza per curiosità. Ma confesso, ero un po’ scettica. Ma chi è un coach? Cosa fa? Ma come è possibile che ti aiuti a trovare la soluzione dentro te stesso? E invece…… Ho incontrato prima di tutto un’amica, una...
Manuela P.
4 Novembre 2014Comunicare con te mi ha fatto sentire veramente a mio agio e tu mi hai dato la consapevolezza che la cosa importante è non smettere mai di porsi domande e che tutto ciò di cui ho bisogno è già dentro di me…devo semplicemente crederci....
Andrea A.
28 Settembre 2014Il percorso fatto con Manuela è stato molto interessante e spesso ciò che ho tirato fuori grazie al suo metodo, è stato davvero illuminante. Mi sono ritrovato parecchie volte stupito dalle cose che emergevano. Con Manuela poi è tutto...
Dal mio Instagram